Fysisk-kognitiv træning på jobbet giver færre smerter

Studier udført af Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø og Syddansk Universitet, viser at fysisk-kognitiv træning kombineret med mindfulldness giver færre smerter i nakke, skuldre, ryg og arme. Studiet viser dog også at træningen ikke har nogen effekt på forsøgspersonernes oplevede stressniveau, som ellers også var formålet. 

Forsøgene blev lavet blandt 112 laboranter, som typisk er plaget af kroniske smerter i den øvre del af kroppen. 

Læs mere om forsøgene her